Adultos mayores han encontrado en actividades físicas la oportunidad de tener una mejor salud, cada semana se reúnen en el parque Benito Juárez de Poza Rica para practicar ejercicios con asesoría de un fisioterapeuta.

El fisioterapeuta, Jesús Miguel Ramírez San Román destacó que la activación física es importante a cualquier edad pero en el caso de adultos mayores puede ser un factor para disminuir riesgos de padecimientos cardíacos.

Carmen es una de las mujeres que que acuden a este grupo de ejercicios terapéuticos y señala que han notado cambios favorables en su vida, sobre todo para la rehabilitación luego de que sufrió varias caídas que limitaban su movilidad.

Las actividades se realizan de manera grupal cada martes y son totalmente gratuitas, por lo que se espera que puedan incrementar el número de hombres y mujeres interesados en la activación física.

“Me dolían mucho las rodillas, este todo aquí los hombros, todo todo me dolía mucho y ahora pues ya gracias a Dios se me va, ya me puedo mover un poquito más y caminar también porque también no podía caminar, correr más que nada” expresó otra de los adultos mayores que acuden a estas actividades.

AVC

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