Un simple ejercicio cotidiano podría ayudarte a rejuvenecer tu cerebro
Hacer ejercicio de forma habitual es indispensable para mantener una buena forma física. Pero esto no es todo, porque también...
Actividad física
Entre 3 y 4 kilos más subirán las personas en pandemia
La inactividad que genera el aislamiento social por el virus Sars CoV-2, ha provocado que adultos y niños suban entre...
Realizar actividad física reduce hasta 23% el dolor lumbar
El estudio demostró que la actividad física trae efectos acumulativos donde la edad no es un factor que influya en...